吃什么可以持久
发布网友
发布时间：2025-01-29 22:08
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热心网友
时间：6分钟前
到目前为止还没有发现哪种食物可以让阴茎勃起更持久。
总体来说，阴茎勃起是否能持久，除了跟阴茎血管神经功能有关，另外还和人梯整体数值、整体的体质状况是有关系的。如果身体非常强壮，性功能同样也会是非常棒的，所以要加强体育锻炼；另外在饮食上面要注意饮食均衡、合理搭配，荤素搭配也要合理，多吃优质高蛋白，比如像牛肉、羊肉、鱼肉等；另外可能也要多吃维生素含量丰富的像蔬菜等物质。饮食合理搭配，不要偏食对增强性功能也是有好处的。
此外，男性还需要注意休息，保证充足的睡眠，而不是熬夜；运动方面如慢跑、游泳、蹲姿、俯卧撑和提肛等都是可以的；还要注意保护肾脏，避免感染。
