儿童湿气重吃什么食物
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发布时间：3小时前
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时间：3小时前
如果儿童体内湿气比较重，吃下面的食物可以改善湿气重症状。首先，可以多吃薏苡仁，薏苡仁属于药食同源的食物，具有明显的健脾化湿效果。家长可以将薏苡仁放在稀饭中进行熬煮，能够改善儿童的症状。其次，可以应用赤小豆，赤小豆可以化湿，可以给儿童每天应用10-15g左右的赤小豆，放入在稀饭中熬煮，也能起到良好的化湿效果。最后，可以应用茯苓，茯苓饼可以起到健脾化湿的效果，且茯苓饼的药性比较平和。
