人的头发每天会长多长人的头发每天能长多少
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发布时间：7小时前
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时间：5小时前
1. 人的头发每天平均生长约0.03至0.04厘米，每月大致增加1厘米。在一年中，6至7月份通常是头发增长速度较快的时间段，而且研究表明，人的头发在上午生长速度比下午要快。
2. 青春期是人们头发增长最快的阶段。为了维持头发的健康生长，日常生活中应保持规律的饮食和充足的睡眠。尽量避免熬夜，并多摄入新鲜蔬菜和水果，或者多吃五谷杂粮。此外，确保在晚上10点前上床睡觉，以支持头发生长。
