青春期男生怎么练腹肌？
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练腹肌不分青春期，还是成年期，方法都一样。做力量训练，卷腹，腹肌撕裂者，俄罗斯转体等等都是非常好的方法。追问卷腹，腹肌撕裂者，俄罗斯转体什么意思？
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听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事(李颀)[5]
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怎么练腹肌？
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多做仰卧起坐
